hírek

A lila yam, más néven "Purple ginseng", lila vörös húsú és jó ízű.Gazdag tápanyagokban, köztük keményítőben, poliszacharidban, fehérjében, szaponinokban, amilázban, kolinban, aminosavakban, vitaminokban, kalciumban, vasban, cinkben és több mint 20 féle tápanyagban.A Földművelésügyi Minisztérium szerint 23,3% keményítőt, 75,5% nedvességet, 1,14% nyersfehérjét, 0,62% összes cukrot, 0,020% nyers zsírt, 2,59 mg/kg vasat, 2,27 mg/kg cinket és 0,753 mg/kg rezet tartalmaz.A lila yam is gazdag antocianinokban és jamszappanban (TERMÉSZETES DHEA), amely különféle hormon-alapanyagokat tartalmaz, gyakran eszik lila yam elősegítheti az endokrin hormonok szintézisét.A lila jamgyökér fehérjetartalma nagyon magas, ezért gyakran eszik a lila yam alkalmas a bőr nedvességtartalmára, de elősegíti a sejtanyagcserét is, és asztali finomság.

1.A lila yam hatékonysága

(1) A lila yam enyhítheti a klimaxos tüneteket

A lila yam nyilvánvalóan enyhíti a női klimaxos tüneteket, mivel a lila yam nagyszámú diosgenint tartalmaz, amely elősegítheti a női ösztrogén szekrécióját és szabályozza a női test működését.Különösen a menopauza után a női menopauza különféle kellemetlenségeket okoz a testben.A lila yam időben történő fogyasztása jelentősen enyhítheti ezeket a kellemetlen tüneteket.

(2) A lila yam megakadályozhatja az elhízást

Sok nő a középkorú, a test jelenik meg az elhízás tünetei, hadd aggódjon, ha általában lehet enni egy kis lila jam, hatékonyan megakadályozza az elhízás tünetei.

Mivel minden 100 gramm lila jam csak 50 kilokalóriát tartalmaz, nyomelemeket is tartalmaz, csökkentheti a bőr alatti zsír felhalmozódását, ragaszkodnak az evéshez, hatékonyan megelőzhetik az elhízás tüneteit.

(3) A lila yam erősítheti a csontokat

Rengeteg mukopoliszacharid anyagot és néhány szervetlen sót tartalmaz, amelyek az emberi szervezetbe kerülve csontot képezhetnek, rugalmassá téve az emberi porcot.A lila yam ugyanakkor növelheti a csontok szilárdságát és sűrűségét is, rendszeres fogyasztásával pedig megelőzhető a csontritkulás.

2.A lila yam funkciója

A gyökérgumó 1,5% fehérjét, 14,4% szénhidrátot, vitaminokat és kolint tartalmaz, ami több mint 20-szor magasabb, mint a közönséges jamgyökér.A tápérték nagyon magas.A Materia Medica összefoglalójában található feljegyzések szerint a lila jam magas gyógyászati ​​értékű.Nemcsak asztali finomság, hanem egészségügyi gyógyszer is.Ritka, kiváló minőségű étrend-kiegészítő.Rendszeres fogyasztása nemcsak növelheti a szervezet ellenálló képességét, csökkentheti a vérnyomást, a vércukorszintet, az öregedésgátlást és a hosszú élettartamot, hanem a lép, a tüdő, a vese és egyéb funkciók számára is előnyös.Jó tonizáló anyag, és szerepel a rákellenes kínai gyógynövénygyógyászat szótárában.A jam nem mérgező és szennyeződésmentes.Fittben tarthatja, erősítheti a testet és késlelteti az öregedést.Méltó a "zöldségek királya" hírnevéhez, valamint a természetes zöld, egészséges tonizáló élelmiszerek népszerűségéhez mind a zöldségek, mind a gyógyszerek számára a világon.

Minél több lila, annál jobb.Nagyon sok lila antocianint tartalmaz, ami kedvez a szív- és érrendszeri betegségek kezelésének, antioxidáns, szépség és szépség szerepét tölti be.Kevesebb cukrot és keményítőt tartalmaz, mint a Dioscorea opposita.Cukorbetegek számára is alkalmas alapélelmiszerként, és nincs különösebb tabu populáció.