Sok ember számára semmi sem ráz le úgy a kora reggeli pókhálókról, mint egy csésze friss, forró kávé.Valójában az amerikaiak 42,9%-a buzgó kávéivónak vallja magát, és mivel csak 2021-ben 3,3 milliárd fontot fogyasztottak el az italból, nyugodtan kijelenthetjük, hogy sokan valóban értékelnek egy jó csésze joe-t.De bármennyire is népszerűek a kávéitalok, vannak olyanok, akik nem ismerik annyira a javát, mint mások.
Egyesek számára a kávé élvezete egyszerű személyes preferencia lehet, mások számára azonban genetikailag magyarázható.A NeuroscienceNews.com szerint egyes emberek genetikai változata segít gyorsabban feldolgozni a koffeint, ezért lehet, hogy egyesek inkább a feketekávé és más keserű anyagok, például az étcsokoládé felé vonzódnak.Hasonlóképpen, egyes emberek genetikailag hajlamosak lehetnek arra, hogy érzékenyebbek legyenek a kávé ízére (a Smithsonian segítségével).
Legyen szó egyszerű íz-preferenciáról vagy genetikai beállítottságról, amely meghatározza a kávé iránti érzelmeit, valószínűleg időnként még mindig szívesen fogyaszt egy forró italt, és a gyógytea az első számú választás.
Mitől jó a gyógytea a kávé helyettesítője?
Elgondolkodhat azon, hogy a gyógytea valóban jó helyettesíti-e a kávét.Igaz, hogy az olyan gyógyteákat, mint a kamilla és a levendula, régóta összefüggésbe hozták a relaxáció és az alvás elősegítésével, de ezek csak a természetes tulajdonságaik miatt kiválasztott teák csoportja.Más teák ugyanolyan koffeinnövelést biztosítanak, mint a kávé, és számos egészségügyi előnyt is nyújtanak.
Grosche szerint a fekete és a zöld teák azzal az előnnyel járnak, hogy reggel energiával töltik fel a fejfájás és a fáradtság hirtelen "összeomlása" nélkül, amelyet a kávé okozhat.A fekete és zöld teák azonban valójában nem gyógyteák.
Ha kávé helyett gyógyteát választasz reggelire, akkor nem biztos, hogy ugyanazt a koffeinszintet, de más jelentős előnyökkel járhat.Elena Paravantes regisztrált dietetikus azt mondja a Fox News-nak, hogy "Az antioxidánsokban és polifenolokban gazdag gyógyteák fogyasztása a hosszú élettartamhoz kapcsolódik. Naponta, általában naponta kétszer isszák."A gyógyteák segíthetnek a vérnyomás csökkentésében, a bőr javításában és az immunrendszer támogatásában (a Penn Medicine segítségével).
Még ha állhatatos kávéivó is vagy, élvezheti a gyógytea hozzáadását napi étrendjébe, és ezzel támogassa egészségét.
Feladás időpontja: 2022. március 15