A hagyományos kínai orvoslás egyfajta holisztikus és természetes gyógyászati rendszer, amelyet több mint kétezer éve használnak.Úgy tervezték, hogy serkentse a test gyógyító mechanizmusait, és számos egészségügyi előnnyel járhat mind fizikailag, mind pszichológiailag.
Íme a hagyományos kínai orvoslás öt legfontosabb egészségügyi előnye:
1. Csökkentheti a gyulladást
A gyulladás csökkentése a szervezetben rendkívül fontos, mert a gyulladás sokféle betegség kiváltó okaként szolgál, beleértve a szívbetegségeket, a cukorbetegséget, az autoimmun betegségeket és még a rákot is.
A hagyományos kínai orvoslás számos különböző eszközzel segíthet csökkenteni a gyulladást és a vele kapcsolatos következményeket, beleértve a gyógynövényes kezeléseket, az akupunktúrát és az akupresszúrát.
Ennek során a kínai orvoslás abban is segíthet, hogy abbahagyjon minden olyan életmódbeli szokást, amely káros a szervezetére, és súlyosbítja a gyulladást, mint például a túl sok evés, cigarettázás vagy túl sok alkoholfogyasztás.
2. Javíthatja az izmok erejét és rugalmasságát
Ha izmaink erejét és hajlékonyságát szeretnénk fejleszteni, általában több testmozgás felé fordulunk.Ez nagyszerű, de a hagyományos kínai orvoslás egy másik módja annak, hogy javítsa az izmokat.
Valójában a tai chi rendszeres gyakorlása egy fontos aerob edzést biztosít, és mindössze három hónapig tartó gyakorlása javíthatja az egyensúlyát, segít megőrizni vagy akár fokozni is rugalmasságát és mozgékonyságát, és növeli az izmok általános erejét.
3. Védi és javítja kognitív egészségét
Fizikai egészségének megóvása elsődleges fontosságú kell, hogy legyen számotokra, de ugyanilyen fontos, ha nem fontosabb a mentális egészségének védelme, és a hagyományos kínai orvoslás ismét kiváló erre.
A kínai gyógynövények nemcsak a gyulladást csökkentik, hanem a stresszt is enyhítik.Ennek az az oka, hogy a kínai gyógynövények hatékonyan szabályozhatják az agyat védő hormonokat, ami egyben a szervezet immunválaszának szabályozására is szolgál.A kínai gyógynövények használata csökkenti a demencia kialakulásának kockázatát az élet későbbi szakaszában is.
4. Nagyon kevés mellékhatása van
A legtöbb gyógyszer és stimuláns, amelyet a szervezet segítésére terveztek, gyakran számos rossz mellékhatással jár, de szerencsére ez nem így van a kínai orvoslásban.Valójában a kínai orvoslás néhány mellékhatása gyakorlatilag ártalmatlan.
5. Javíthatja az alvás minőségét
Sőt, a hagyományos kínai orvoslás segíthet az alvás általános minőségének javításában.A felnőttnek átlagosan nyolc óra jó minőségű alvásra van szüksége minden éjszaka, és ez az alvás javítja a vérkeringést, csillapítja a szorongást és javítja a kognitív erejét.
A kínai orvoslás egészségügyi előnyei
Egyszóval ez a hagyományos kínai orvoslás öt legfontosabb egészségügyi előnye a szervezet számára.Remélhetőleg ez a cikk meggyőzi Önt arról, hogy a kínai orvoslás olyan dolog, amelyet érdemes megvizsgálnia, ha az utóbbi időben súlyos betegségektől szenved.
Üdvözöljük, lépjen velünk kapcsolatba!
Feladás időpontja: 2020. december 10